Ποιος δεν έχει νιώσει εκείνο το βαρύ, πονεμένο αίσθημα στα πόδια μετά από μια έντονη μέρα; Μετά από μια μεγάλη βόλτα, μια απαιτητική προπόνηση ή ακόμα και από ώρες όρθιοι …
Διάβασε περισσότερα
Στο πρώτο άρθρο μιλήσαμε για το γιατί η φυσικοθεραπεία ξεκινά ήδη από την επόμενη μέρα της επέμβασης. Τώρα ήρθε η ώρα να δούμε τι ακολουθεί — ποια είναι τα στάδια …
Διάβασε περισσότερα Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα μετά από έναν τραυματισμό είναι απλό στη διατύπωσή του αλλά συχνά μπερδεύει: «Βάζω κρύο ή ζεστό;» Η λανθασμένη επιλογή μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο, …
Διάβασε περισσότερα Η τενοντίτιδα της επιγονατίδας, ευρύτερα γνωστή στον αθλητικό κόσμο ως «γόνατο του άλτη» (jumper’s knee), αποτελεί μία από τις πιο απαιτητικές προκλήσεις για κάθε φυσικοθεραπευτή. Πρόκειται για μια πάθηση υπερχρήσης …
Διάβασε περισσότερα Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (ΣΚΣ) αποτελεί μία από τις πιο συχνές παθήσεις των άνω άκρων στη σύγχρονη εποχή. Αν και συχνά συνδέεται με τη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών, στην πραγματικότητα επηρεάζει …
Διάβασε περισσότερα Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο ισχυρότερος τένοντας του ανθρώπινου σώματος, το «νήμα» που μας συνδέει με την κίνηση, το άλμα και τη βάδιση. Όταν αυτό το νήμα κόβεται, ο χρόνος …
Διάβασε περισσότερα Στη σύγχρονη εποχή, οι παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος στα κάτω άκρα αποτελούν μια από τις συχνότερες αιτίες δυσφορίας και μειωμένης ποιότητας ζωής. Η καθιστική ζωή, η παρατεταμένη ορθοστασία, η έλλειψη …
Διάβασε περισσότερα Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος (γοναρθρίτιδα) αποτελεί μία από τις πιο συχνές αιτίες πόνου και περιορισμού της κινητικότητας στον ενήλικο πληθυσμό. Καθώς το γόνατο είναι μια άρθρωση που φέρει το βάρος …
Διάβασε περισσότερα Άρθρα Ιωάννης Νάτσης: Αυχενοβραχιόνιο Σύνδρομο και Αποκατάσταση με Φυσικοθεραπεία Από admin Δημοσίευση Φεβ 18, 2026 -9:00 0 123 ΚοινοποίησηFacebookTwitterΗλεκτρονικό Ταχυδρομείο Το αυχενοβραχιόνιο σύνδρομο είναι μια συχνή πάθηση που προκαλεί πόνο στον αυχένα, ο οποίος …
Διάβασε περισσότερα Η ομοπλάτη αποτελεί έναν από τους κεντρικότερους κόμβους του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς συνδέει τον κορμό με το άνω άκρο. Ο όρος «ψύξη», αν και στην καθομιλουμένη χρησιμοποιείται συχνά για να …
Διάβασε περισσότερα