Έρχεται νέο «Εξοικονομώ» με επιδοτήσεις έως 80% – Μέσω λογαριασμών ρεύματος η συμμετοχή

Τα επιλέξιμα νοικοκυριά θα έχουν τη δυνατότητα να λάβουν επιδότηση που μπορεί να ξεπεράσει ακόμη και το 80% για παρεμβάσεις. Ένα νέο, εκτεταμένο πρόγραμμα ενεργειακής αναβάθμισης κατοικιών προετοιμάζει η κυβέρνηση …

Διάβασε περισσότερα

Κοινωνικός Τουρισμός 2026 – 2027: Οι νέες αλλαγές, οι δικαιούχοι και οι ευκαιρίες για περισσότερες διακοπές

σα πρέπει να γνωρίζετε για το νέο πρόγραμμα του Κοινωνικού Τουρισμού για την περίοδο 2026-2027. Με σημαντικές αλλαγές και διευρυμένες παροχές ξεκινά το πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού για την περίοδο 2026–2027, το οποίο …

Διάβασε περισσότερα

Fuel Pass 2026: Στο gov η αίτηση με σειρά ΑΦΜ – «Μάχη» για πληρωμή 50 ευρώ το Πάσχα

Μπορεί το ύψος του Fuel Pass να είναι στα 50-60 ευρώ για 2 μήνες, ωστόσο αυτό οδήγησε στην κατάρρευση της πλατφόρμας και στη σειρά με ΑΦΜ για αίτηση. Η «βροχή» …

Διάβασε περισσότερα

Ιωάννης Νάτσης: Σύγχρονη Φυσικοθεραπεία για την Τενοντίτιδα του Επιγονατιδικού Τένοντα

 Η τενοντίτιδα της επιγονατίδας, ευρύτερα γνωστή στον αθλητικό κόσμο ως «γόνατο του άλτη» (jumper’s knee), αποτελεί μία από τις πιο απαιτητικές προκλήσεις για κάθε φυσικοθεραπευτή. Πρόκειται για μια πάθηση υπερχρήσης …

Διάβασε περισσότερα

Πώς γίνεται η αίτηση για Fuel Pass 2026: Τι να κάνετε για να πληρωθείτε πριν τις τραπεζικές αργίες του Πάσχα

οσες και όσοι κάνουν αίτηση Μεγάλη Δευτέρα ή Μεγάλη Τρίτη πιθανόν θα μπορέσουν να δουν τους λογαριασμούς τους να πιστώνονται πριν τις τραπεζικές αργίες του Πάσχα. Ανοίγει τη Μεγάλη Δευτέρα …

Διάβασε περισσότερα

Τέλος οι δωρεάν τραπεζικοί λογαριασμοί: Η νέα εποχή με τις συνδρομές

Οι καταθέτες καλούνται πλέον να πληρώνουν για υπηρεσίες που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν αυτονόητες και χωρίς κόστος. Η σταδιακή επιβολή μηνιαίων χρεώσεων από τις τράπεζες για βασικά πακέτα υπηρεσιών αποτελεί μια σημαντική αλλαγή …

Διάβασε περισσότερα

Ιωάννης Νάτσης – Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Ο Ρόλος της Φυσικοθεραπείας στην Αποκατάσταση και την Πρόληψη

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (ΣΚΣ) αποτελεί μία από τις πιο συχνές παθήσεις των άνω άκρων στη σύγχρονη εποχή. Αν και συχνά συνδέεται με τη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών, στην πραγματικότητα επηρεάζει …

Διάβασε περισσότερα

Ποιοι θα πάρουν Fuel Pass με αίτηση στο Gov – Η ανάλυση για τα 4 μέτρα

επιδότηση θα δοθεί με τη μορφή ηλεκτρονικής κάρτας η οποία μπορεί να χρησιμοποιείται στα πρατήρια βενζίνης, στα μέσα μαζικής μεταφοράς και στα ταξί. Με τέσσερα μέτρα κάποια για τον Απρίλιο …

Διάβασε περισσότερα

Παράταση για τις φορολογικές δηλώσεις με κίνητρο έξτρα έκπτωση φόρου

Δύο επιπλέον εβδομάδες έχουν στη διάθεσή τους οι φορολογούμενοι για το μπόνους του 4% ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ Νέα προθεσμία: Η υποβολή των δηλώσεων για την έκπτωση παρατείνεται έως τις 15 Μαΐου 2026.Φορολογικό …

Διάβασε περισσότερα

Ιωάννης Νάτσης – Ρήξη Αχιλλείου: Η «Επόμενη Μέρα» περνά μέσα από την Ψηφιακή Φυσικοθεραπεία

Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο ισχυρότερος τένοντας του ανθρώπινου σώματος, το «νήμα» που μας συνδέει με την κίνηση, το άλμα και τη βάδιση. Όταν αυτό το νήμα κόβεται, ο χρόνος …

Διάβασε περισσότερα