Νέα ευκαιρία για οφειλέτες: Οδηγός για τη ρύθμιση των 72 δόσεων

Το νέο πλαίσιο αφορά τόσο οφειλές προς την εφορία όσο και προς τα ασφαλιστικά ταμεία, με τη συνολική «δεξαμενή» χρεών που μπορούν να ρυθμιστούν να αγγίζει τα 95 δισ. ευρώ. …

Διάβασε περισσότερα

Ιωάννης Νάτσης: Ζεστό ή Κρύο; Η Σωστή Επιλογή στους Τραυματισμούς

Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα μετά από έναν τραυματισμό είναι απλό στη διατύπωσή του αλλά συχνά μπερδεύει: «Βάζω κρύο ή ζεστό;» Η λανθασμένη επιλογή μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο, …

Διάβασε περισσότερα

Ρύθμιση οφειλών 72 δόσεων – «Φρένο» στις κατασχέσεις και φορολογική ενημερότητα για τους οφειλέτες

Ηρύθμιση αφορά περίπου 1,3 εκατομμύρια φυσικά πρόσωπα και 284.000 επιχειρήσεις, με οφειλές 95 δισ. ευρώ. Νέα ευκαιρία ρύθμισης οφειλών προς το Δημόσιο ανοίγει η κυβέρνηση, με τη θέσπιση σχήματος αποπληρωμής έως και …

Διάβασε περισσότερα

Έρχεται νέο «Εξοικονομώ» με επιδοτήσεις έως 80% – Μέσω λογαριασμών ρεύματος η συμμετοχή

Τα επιλέξιμα νοικοκυριά θα έχουν τη δυνατότητα να λάβουν επιδότηση που μπορεί να ξεπεράσει ακόμη και το 80% για παρεμβάσεις. Ένα νέο, εκτεταμένο πρόγραμμα ενεργειακής αναβάθμισης κατοικιών προετοιμάζει η κυβέρνηση …

Διάβασε περισσότερα

Κοινωνικός Τουρισμός 2026 – 2027: Οι νέες αλλαγές, οι δικαιούχοι και οι ευκαιρίες για περισσότερες διακοπές

σα πρέπει να γνωρίζετε για το νέο πρόγραμμα του Κοινωνικού Τουρισμού για την περίοδο 2026-2027. Με σημαντικές αλλαγές και διευρυμένες παροχές ξεκινά το πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού για την περίοδο 2026–2027, το οποίο …

Διάβασε περισσότερα

Fuel Pass 2026: Στο gov η αίτηση με σειρά ΑΦΜ – «Μάχη» για πληρωμή 50 ευρώ το Πάσχα

Μπορεί το ύψος του Fuel Pass να είναι στα 50-60 ευρώ για 2 μήνες, ωστόσο αυτό οδήγησε στην κατάρρευση της πλατφόρμας και στη σειρά με ΑΦΜ για αίτηση. Η «βροχή» …

Διάβασε περισσότερα

Ιωάννης Νάτσης: Σύγχρονη Φυσικοθεραπεία για την Τενοντίτιδα του Επιγονατιδικού Τένοντα

 Η τενοντίτιδα της επιγονατίδας, ευρύτερα γνωστή στον αθλητικό κόσμο ως «γόνατο του άλτη» (jumper’s knee), αποτελεί μία από τις πιο απαιτητικές προκλήσεις για κάθε φυσικοθεραπευτή. Πρόκειται για μια πάθηση υπερχρήσης …

Διάβασε περισσότερα

Πώς γίνεται η αίτηση για Fuel Pass 2026: Τι να κάνετε για να πληρωθείτε πριν τις τραπεζικές αργίες του Πάσχα

οσες και όσοι κάνουν αίτηση Μεγάλη Δευτέρα ή Μεγάλη Τρίτη πιθανόν θα μπορέσουν να δουν τους λογαριασμούς τους να πιστώνονται πριν τις τραπεζικές αργίες του Πάσχα. Ανοίγει τη Μεγάλη Δευτέρα …

Διάβασε περισσότερα

Τέλος οι δωρεάν τραπεζικοί λογαριασμοί: Η νέα εποχή με τις συνδρομές

Οι καταθέτες καλούνται πλέον να πληρώνουν για υπηρεσίες που μέχρι πρόσφατα θεωρούνταν αυτονόητες και χωρίς κόστος. Η σταδιακή επιβολή μηνιαίων χρεώσεων από τις τράπεζες για βασικά πακέτα υπηρεσιών αποτελεί μια σημαντική αλλαγή …

Διάβασε περισσότερα

Ιωάννης Νάτσης – Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Ο Ρόλος της Φυσικοθεραπείας στην Αποκατάσταση και την Πρόληψη

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (ΣΚΣ) αποτελεί μία από τις πιο συχνές παθήσεις των άνω άκρων στη σύγχρονη εποχή. Αν και συχνά συνδέεται με τη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών, στην πραγματικότητα επηρεάζει …

Διάβασε περισσότερα